सबसे अच्छा tailgating मिर्च कभी!

सबसे अच्छा tailgating मिर्च कभी!
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? सबसे अच्छा tailgating मिर्च कभी! कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 321 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. जैतून का तेल, प्याज, टमाटर सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह एक है बजट अनुकूल अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Tailgating बर्गर, Tailgating सॉस, तथा Tailgating एशियाई पंख समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलराजमाराजमा1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलपिंटो बीन्सपिंटो बीन्स4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टमाटर सॉस की कैनटमाटर सॉस की कैन6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कर सकते हैं के Diced टमाटरकर सकते हैं के Diced टमाटर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमिर्च पाउडरमिर्च पाउडर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजीराजीरा12 चम्मच लहसुन पाउडरलहसुन (कीमा बनाया हुआ या कुचल)लहसुन (कीमा बनाया हुआ या कुचल)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाहरी मिर्च की घंटी (diced)हरी मिर्च की घंटी (diced)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड बीफ या टर्कीग्राउंड बीफ या टर्की23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएHabanero गर्म सॉसHabanero गर्म सॉस4मध्यम आकारJalapeno के (diced)Jalapeno के (diced)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैतून का तेलजैतून का तेल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज (diced)प्याज (diced)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे8झींगा और शिरायुक्तनमक (स्वाद के लिए)नमक (स्वाद के लिए)

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मेनू पर मिर्च? कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैस्टेलर कावा ब्रूट । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।
Casteller कावा ब्रुत
Casteller कावा ब्रुत
कैस्टेलर ब्रूट कावा हरे सेब और खट्टे सुगंध का प्रदर्शन करता है । मुंह में, इसमें खट्टे-चूने के नोटों के साथ कुरकुरा, ताजा स्वाद और सिर्फ मिठास का स्पर्श होता है । इसका स्वाद ताजा, साफ और नर्वस होता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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