सबसे अच्छा ठंडा बीट

सबसे अच्छा ठंडा बीट
बेस्ट चिल्ड बीट सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 119 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । केचप, वैनिलन एक्सट्रैक्ट, सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो खट्टा क्रीम के साथ ठंडा बीट, भुना हुआ बेबी बीट्स के साथ ठंडा ककड़ी का सूप, तथा हार्वर्ड बीट (मीठा खट्टा लाल बीट) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में 1-1/2 कप रस डालकर बीट्स को सूखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
2
रस में कॉर्नस्टार्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कार्टन जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग पिघलेकार्टन जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग पिघले
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
3
बीट्स और शेष सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें और उबाल लें जब तक कि सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
4
मसाला बैग निकालें। रात भर ढककर ठंडा करें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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