आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सभी अमेरिकी मीटलाफ को आजमाएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.71 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 557 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. 123 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और דל פחמימות, आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, लहसुन, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । के साथ एक spoonacular 74 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो पारंपरिक "ऑल-अमेरिकन" मीटलाफ, ऑल-अमेरिकन डाउन-होम पैट्रियटिक मीटलाफ सैंडविच, तथा मेनलो पार्क का नया पत्ता मीटलाफ – आप घर पर मीटलाफ चखने वाले रेस्तरां बना सकते हैं, यह मीटलाफ बनाने का कोई रहस्य नहीं है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
ग्राउंड बीफ, क्विक ओट्स, प्याज, दूध, अंडे, 1/4 कप केचप, अजमोद, लहसुन, नमक, तुलसी और काली मिर्च को एक बड़े कटोरे में अच्छी तरह से मिलाने तक मिलाएं; मिश्रण को 9 एक्स 5 इंच के पाव पैन में थपथपाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
क्विक कुकिंग ओट्स
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1 लाल प्याज, छोटा पासा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(कीब्लर)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
मीटलाफ को पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि वह अंदर से गुलाबी न हो जाए, 1 से 1 1/4 घंटे । मीट लोफ के केंद्र में डाला गया इंस्टेंट-रीड मीट थर्मामीटर कम से कम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
ओवन से निकालें, पाव रोटी पर 2 बड़े चम्मच केचप फैलाएं, और चेडर पनीर स्लाइस के साथ शीर्ष; ओवन पर लौटें और पनीर के पिघलने तक, लगभग 5 मिनट और बेक करें ।