समुद्री नमक शकरकंद
समुद्री नमक शकरकंद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 357 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास वनस्पति तेल, पेकान के टुकड़े, मेपल सिरप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो नमक भुना हुआ शकरकंद, समुद्री नमक + शहद कारमेलिज्ड शकरकंद, तथा मेपल बोर्बोन ग्लेज़ेड सैल्मन डब्ल्यू / स्वीट क्रैनबेरी-ऐप्पल चटनी + नमक भुना हुआ आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और कुकिंग स्प्रे के साथ 9 एक्स 13 बेकिंग पैन को कोट करें ।
पेकान को छोड़कर, एक अलग कटोरे में सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं । बेकिंग पैन में मिश्रण की व्यवस्था करें ।
25-30 मिनट के लिए सेंकना, आधे रास्ते के माध्यम से सरगर्मी ।
ओवन से निकालें और पेकन के टुकड़ों के साथ छिड़के । एक चुटकी समुद्री नमक के साथ समाप्त करें और परोसें ।