सीफ़ूड एनचिलाडस
नुस्खा समुद्री भोजन एनचिलाडस आपके मैक्सिकन लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 430 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $2.09 खर्च करता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बवासीर, चिकन शोरबा, क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सीफ़ूड एनचिलाडस, सीफ़ूड एनचिलाडस, तथा सीफ़ूड एनचिलाडस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में आटे के साथ शोरबा मिलाएं । मध्यम आँच पर लगातार चलाते हुए गाढ़ा होने तक पकाएँ ।
रस, मिर्च, प्याज, लहसुन, चीनी और मसाला के साथ टमाटर जोड़ें । एक उबाल लाने के लिए, अक्सर सरगर्मी ।
समुद्री भोजन और पनीर के आधे हिस्से को समान रूप से टॉर्टिला के बीच विभाजित करें; रोल अप करें और एक 15"एक्स 10" बेकिंग पैन में सीम-साइड डाउन की व्यवस्था करें । टमाटर के मिश्रण में खट्टा क्रीम ब्लेंड करें । एनचिलाडस के ऊपर चम्मच टमाटर का मिश्रण; शेष पनीर के साथ छिड़के ।
सेंकना, खुला, 400 डिग्री पर 15 मिनट के लिए, या पनीर पिघलने तक ।