नुस्खा समुद्री भोजन-पालक लसग्ना आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 40 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 391 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.86 खर्च करता है । लसग्ना नूडल्स, क्रैबमीट, रिकोटा चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं समुद्री भोजन लसग्ना, समुद्री भोजन लसग्ना, तथा समुद्री भोजन लसग्ना.
निर्देश
1
350 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) बेकिंग डिश स्प्रे करें । न्यूनतम कुक समय का उपयोग करके पैकेज पर निर्देशित नूडल्स को पकाएं और निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी टॉफ़ी कैंडी बार प्रत्येक), मोटे तौर पर कटा हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हरा, जंगल हरा और लाल पेस्ट खाद्य रंग
बहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक में
2
इस बीच, 10 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बर्फ के पानी में भिगोकर 1/4-इंच गुणा 4-इंच फ्राइज़ में काटें
3
स्कैलप्स जोड़ें; 2 मिनट पकाना, फर्म और अपारदर्शी तक लगातार सरगर्मी । स्लेटेड चम्मच के साथ, मध्यम कटोरे को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1 कप रसभरी, ताजा या पिघली हुई, जमी हुई
4
केकड़ा और झींगा जोड़ें; कवर और सर्द । उसी कड़ाही में, प्याज और लहसुन को 4 से 5 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए । गर्मी को कम करें; नरम होने तक क्रीम पनीर में हलचल । अल्फ्रेडो सॉस और वाइन में वायर व्हिस्क के साथ मारो; गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अल्फ्रेडो सॉस
पैकेज निला वेफर्स
Crabmeat
1 संतरा, छिलका
संगत के रूप में सीप के पटाखे
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बर्फ के पानी में भिगोकर 1/4-इंच गुणा 4-इंच फ्राइज़ में काटें
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
मध्यम कटोरे में, रिकोटा पनीर, 2 कप पनीर मिश्रण, पालक, तुलसी और अंडे को एक साथ हिलाएं; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केक द्वारा
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 लाल प्याज, छोटा पासा
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप रसभरी, ताजा या पिघली हुई, जमी हुई
6
बेकिंग डिश में 1/2 कप क्रीम चीज़ सॉस फैलाएं । 3 नूडल्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
गुलाबी चीनी वेफर कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हरा, जंगल हरा और लाल पेस्ट खाद्य रंग
7
नूडल्स के ऊपर आधा रिकोटा मिश्रण (लगभग 1 1/2 कप) और एक तिहाई समुद्री भोजन मिश्रण (लगभग 1 कप) फैलाएं; 2/3 कप क्रीम चीज़ सॉस के साथ फैलाएं । 3 नूडल्स के साथ शीर्ष, शेष रिकोटा मिश्रण, आधा शेष समुद्री भोजन मिश्रण और 2/3 कप क्रीम पनीर सॉस । शेष नूडल्स, समुद्री भोजन और क्रीम पनीर सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
केक द्वारा
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
गुलाबी चीनी वेफर कुकीज़
8
पन्नी के साथ कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
9
सेंकना 40 मिनट; उजागर और शेष के साथ छिड़के 1 कप पनीर मिश्रण.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक में
10
लगभग 10 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक खुला बेक करें ।