समुद्री भोजन रिसोट्टो
समुद्री भोजन रिसोट्टो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 487 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 3.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लॉबस्टर टेल, वाइन, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो समुद्री भोजन रिसोट्टो, समुद्री भोजन रिसोट्टो, तथा सबसे आसान समुद्री भोजन रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; 1 मिनट पकाएं ।
चावल जोड़ें, कोट करने के लिए सरगर्मी; 2 मिनट पकाना ।
शराब जोड़ें, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 2 मिनट या जब तक शराब अवशोषित न हो जाए ।
1 कप चिकन स्टॉक डालें, और लगातार हिलाते हुए, अवशोषित होने तक पकाएँ । 1 और कप चिकन स्टॉक के साथ दोहराएं ।
शेष 1 कप शोरबा, झींगा मछली, झींगा, मक्का और लीक में हिलाओ; 2 मिनट पकाएं । जड़ी बूटियों, टमाटर और मक्खन में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।