समुद्री शैवाल सलाद
समुद्री शैवाल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 107 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एशियाई तिल का तेल, तिल के बीज, सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो यूचुमा समुद्री शैवाल केराबू (यूचुमा समुद्री शैवाल सलाद), समुद्री शैवाल सलाद, तथा समुद्री शैवाल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कवर करने के लिए गर्म पानी में समुद्री शैवाल भिगोएँ, 5 मिनट ।
नाली, फिर अतिरिक्त पानी निचोड़ें । यदि वकैम काटा हुआ है, तो 1/2 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लें ।
एक कटोरी में सिरका, सोया सॉस, तिल का तेल, चीनी, अदरक और लहसुन को एक साथ हिलाएं जब तक कि चीनी घुल न जाए ।
सेब को 1/4-इंच के पासा में काटें और अच्छी तरह से संयोजित करने के लिए समुद्री शैवाल, स्कैलियन और सीलेंट्रो के साथ ड्रेसिंग में जोड़ें ।