सर्दियों के क्रूडाइट्स के साथ बेक्ड आटिचोक डुबकी

सर्दियों के क्रूडाइट्स के साथ बेक्ड आटिचोक डुबकी
सर्दियों के क्रूडाइट्स के साथ बेक्ड आर्टिचोक डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 198 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 95 सेंट खर्च करता है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. अजवायन की पत्ती, लहसुन लौंग, ब्रेडक्रंब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड पालक और आटिचोक डुबकी, अखरोट-लहसुन डुबकी के साथ शीतकालीन क्रूडाइट्स, तथा द क्रिस्पर व्हिस्परर: मार्सेला हजान के बगना कौडा के साथ विंटर क्रूडिटेस.

सामग्री

1किलोग्रामडिब्बे प्रत्येक) पानी में आटिचोक दिलडिब्बे प्रत्येक) पानी में आटिचोक दिल16थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा ब्रेडक्रंबताजा ब्रेडक्रंब0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मोटे नमकमोटे नमक16थोड़ी सी कटी हुई तोरीपरोसने के लिए कटी हुई सौंफ, मूली, गाजर, अजवाइन और फूलगोभी के फूलपरोसने के लिए कटी हुई सौंफ, मूली, गाजर, अजवाइन और फूलगोभी के फूल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा अजवायन की पत्ती, कटा हुआ, प्लस गार्निश के लिए पत्तेताजा अजवायन की पत्ती, कटा हुआ, प्लस गार्निश के लिए पत्ते3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकताबारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकता11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ85हैबेनेरो मिर्चकप कद्दूकस किया हुआ पनीर पनीरकप कद्दूकस किया हुआ पनीर पनीर85हैबेनेरो मिर्चकप कसा हुआ पेकोरिनो पनीरकप कसा हुआ पेकोरिनो पनीर6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खन, कमरे का तापमानअनसाल्टेड मक्खन, कमरे का तापमान4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरा दूध, गर्मपूरा दूध, गर्म
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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