सर्वोत्तम ब्रोकोली पुलाव

सर्वोत्तम ब्रोकोली पुलाव
सर्वोत्तम ब्रोकोली कैसरोल वह ग्लूटेन मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसे आप ढूंढ रहे हैं। यह नुस्खा 6 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 9 ग्राम प्रोटीन , 15 ग्राम वसा और कुल 305 कैलोरी होती है। $1.05 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 14% पूरा करता है । यदि आपके पास मशरूम सूप की गाढ़ी क्रीम, पानी, अजवाइन और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह काफी सस्ते हॉर डी'ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यह आपके शरद ऋतु कार्यक्रम में हिट होगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 38% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर इतना शानदार नहीं है. इसी तरह की रेसिपी ब्रोकोली कैसरोल , ब्रोकोली कैसरोल और ब्रोकोली कैसरोल हैं।

निर्देश

1
पानी और नमक को उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
2
चावल जोड़ें; ढककर आंच से उतार लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
3
चलो 5 मिनट के लिए बैठते हैं। कड़ाही में मक्खन पिघलाएँ; प्याज और अजवाइन को नरम होने तक भूनें। बड़े कटोरे में, चावल, अजवाइन और प्याज को बाकी सामग्री के साथ मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
चिकने 1-1/2-क्विंटल में डालें। पुलाव.
5
1 घंटे के लिए 350° पर बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज

सामग्री

2641 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमे हुए कटा हुआ ब्रोकोली, thawedजमे हुए कटा हुआ ब्रोकोली, thawed571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अजवाइन सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैंअजवाइन सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैं2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैंमशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैं401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज701 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced process cheese (Velveeta)diced process cheese (Velveeta)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)1851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मिनट सफेद चावलमिनट सफेद चावल1851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मिनट सफेद चावलमिनट सफेद चावल
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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