सर्वश्रेष्ठ मिर्च
सबसे अच्छा मिर्च एक है लस मुक्त सूप । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 50 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास बिना नमक वाली किडनी बीन्स, टैको बेल और चंकी सालसा, नुड्सन क्रीम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 6 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश #3-टाइटलेटाउन टेलगेट चिली + साप्ताहिक मेनू.
निर्देश
बड़े स्किलेट में ब्राउन मांस ।
बीन्स, टमाटर, सालसा और मिर्च पाउडर डालें; अच्छी तरह मिलाएँ । उबालने के लिए लाओ । कवर; मध्यम-कम गर्मी 10 मिनट पर उबाल । , कभी-कभी सरगर्मी ।
पनीर और खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।