सरल, उत्तम मिर्च
नुस्खा सरल, सही मिर्च मोटे तौर पर अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 35 मिनट. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 684 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 40 ग्राम वसा. के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास ग्राउंड बीफ, नमक, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 249 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सरल, सही Enchiladas, सरल सही Enchiladas, तथा परफेक्ट पैन-सियर स्कैलप्स (एक साधारण पैन सॉस के साथ) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ग्राउंड बीफ को एक बड़े बर्तन में रखें और लहसुन में फेंक दें । मध्यम गर्मी पर पकाना, जब तक browned.
अतिरिक्त वसा को हटा दें, और फिर टमाटर सॉस, मिर्च पाउडर, जीरा, अजवायन, नमक और लाल मिर्च डालें । अच्छी तरह से एक साथ हिलाओ, कवर करें, और फिर गर्मी को कम करें । 1 घंटे के लिए सिमर, कभी-कभी सरगर्मी । यदि मिश्रण अत्यधिक सूखा हो जाता है, तो आवश्यकतानुसार एक बार में 1/2 कप पानी डालें ।
एक घंटे के बाद, मासा हरिना को एक छोटी कटोरी में रखें ।
1/2 कप पानी डालें और कांटे से मिलाएँ । मिर्च में मासा मिश्रण को डंप करें । एक साथ अच्छी तरह से हिलाओ, और फिर स्वाद और मसाला समायोजित करें ।
मिर्च को अपनी पसंदीदा स्थिरता में लाने के लिए, या अधिक मकई का स्वाद जोड़ने के लिए अधिक मासा पेस्ट और /या पानी डालें ।
बीन्स डालें और 10 मिनट तक उबालें ।
कटा हुआ चेडर, कटा हुआ प्याज, टॉर्टिला चिप्स और लाइम वेजेज के साथ परोसें ।