सरल नारियल और जाम पेस्ट्री
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए साधारण नारियल और जैम पेस्ट्री को आजमाएं । यह नुस्खा 16 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 141 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 12 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास नारियल, फल, तैयार लुढ़का हुआ पफ पेस्ट्री, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सरल नाश्ता पेस्ट्री, सरल नारियल और बीन सूप, तथा साधारण नारियल चिकन करी.
निर्देश
190 सी /170 सी फैन /गैस मार्क 5 पर पहले से गरम ओवन ।
शुरू करने की योजना बनाने से 10 मिनट पहले पेस्ट्री को फ्रिज से बाहर निकालें ।
पेस्ट्री को सावधानी से अनियंत्रित करें ।
पेस्ट्री पर जाम चम्मच और समान रूप से फैलाएं,
नारियल की एक परत के साथ समाप्त करें ।
पेस्ट्री को रोल करें और मूल पेपर में लपेटें, फिर इसे फ्रिज में 30 मिनट के लिए ठंडा करने के लिए पॉप करें ।
स्लाइस और पेस्ट्री के हलकों को पंक्तिबद्ध बेकिंग ट्रे पर रखें । प्रत्येक पेस्ट्री के बीच थोड़ी जगह छोड़ दें ।
सुनहरा होने तक 7 - 10 मिनट तक बेक करें । 1
आइसिंग शुगर से धूल लें और गर्म होने पर भी आनंद लें ।