सरल नारियल और जाम पेस्ट्री

सरल नारियल और जाम पेस्ट्री
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए साधारण नारियल और जैम पेस्ट्री को आजमाएं । यह नुस्खा 16 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 141 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 12 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास नारियल, फल, तैयार लुढ़का हुआ पफ पेस्ट्री, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सरल नाश्ता पेस्ट्री, सरल नारियल और बीन सूप, तथा साधारण नारियल चिकन करी.

निर्देश

1
190 सी /170 सी फैन /गैस मार्क 5 पर पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
शुरू करने की योजना बनाने से 10 मिनट पहले पेस्ट्री को फ्रिज से बाहर निकालें ।
3
पेस्ट्री को सावधानी से अनियंत्रित करें ।
4
पेस्ट्री पर जाम चम्मच और समान रूप से फैलाएं,
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
जामजाम
5
जाम परत में फल छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
जामजाम
6
नारियल की एक परत के साथ समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
7
पेस्ट्री को रोल करें और मूल पेपर में लपेटें, फिर इसे फ्रिज में 30 मिनट के लिए ठंडा करने के लिए पॉप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस
8
स्लाइस और पेस्ट्री के हलकों को पंक्तिबद्ध बेकिंग ट्रे पर रखें । प्रत्येक पेस्ट्री के बीच थोड़ी जगह छोड़ दें ।
9
सुनहरा होने तक 7 - 10 मिनट तक बेक करें । 1
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
10
आइसिंग शुगर से धूल लें और गर्म होने पर भी आनंद लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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