सरल शेफर्ड पाई

सरल शेफर्ड पाई
सरल चरवाहा पाई सिर्फ हो सकता है स्कॉटिश पकाने की विधि आप खोज रहे हैं । के लिये $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 248 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, और 3 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. दुकान के लिए सिर और गाजर, आलू का सूप, मटर, और कुछ अन्य चीजों की गाढ़ा क्रीम आज इसे बनाने के लिए उठाओ । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो पैलियो शेफर्ड पाई, सरल शेफर्ड पाई, और सरल शेफर्ड पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर बीफ़ को गुलाबी होने तक पकाएँ; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
सूप, मटर और गाजर जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मटर और गाजरमटर और गाजर
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
3
घी लगी 11 इंच में डालें। एक्स 7-में। बेकिंग डिश। आलू के साथ शीर्ष।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 30-40 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर69
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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