सरसों की चटनी के साथ ग्रील्ड हैम स्टेक

मस्टर्ड सॉस के साथ ग्रिल्ड हैम स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 169 कैलोरी. के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और खुबानी को संरक्षित करें, डिजॉन सरसों, हैम स्टेक, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सोया-सरसों की चटनी के साथ पैन-ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक, सोया-सरसों की चटनी के साथ पैन ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक, तथा ग्रील्ड मेपल-सरसों हैम स्टेक.
निर्देश
कर्लिंग को रोकने के लिए 1 इंच के अंतराल पर तिरछे हैम पर वसा के बाहरी किनारे को काटें (हैम में कटौती न करें) ।
सरसों, शहद मिलाएं और संरक्षित करें ।
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल । ग्रिल हैम खुला 4 को 6 मध्यम उच्च गर्मी से इंच 4 मिनट. हैम बारी; सरसों के मिश्रण से ब्रश करें । 4 मिनट अधिक ग्रिल करें । हैम को फिर से चालू करें; शेष सरसों के मिश्रण के साथ ब्रश करें । लगभग 2 मिनट अधिक या गर्म होने तक ग्रिल करें ।