सरसों सॉस में नुस्खा लीक बनाया जा सकता है लगभग 35 मिनट में. के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस सॉस में है 184 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आहार। से यह नुस्खा घर का स्वाद पानी, लीक, हरी प्याज और लहसुन लौंग की आवश्यकता है । एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया पोर्क सरसों की चटनी में लीक के साथ चॉप करता है, लीक और सरसों की चटनी के साथ बौडिन ब्लैंक, और पोर्क सरसों की चटनी में लीक के साथ चॉप करता है.
निर्देश
1
लीक को 1-1/2-इन में काटें । स्लाइस, फिर जुलिएन । एक बड़े कड़ाही में, लीक, प्याज और लहसुन को तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
इस बीच, एक छोटे से भारी सॉस पैन में, अंडे की जर्दी, पानी और नींबू का रस मिलाएं । कुक और कम गर्मी पर हलचल जब तक मिश्रण गाढ़ा होना शुरू न हो जाए, किनारों के चारों ओर बुलबुले और 160 डिग्री तक पहुंच जाए, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
एक बार में मक्खन, 1 बड़ा चम्मच डालें, पिघलने तक प्रत्येक जोड़ के बाद फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
4
गर्मी से निकालें; सरसों और काली मिर्च में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
5
लीक मिश्रण को एक सर्विंग बाउल में स्थानांतरित करें; सरसों की चटनी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
इतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ