सरसों क्रीम के साथ तला हुआ चिकन

सरसों क्रीम के साथ कटा हुआ चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 193 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.51 खर्च करता है । यदि आप shallots, डी जाँ सरसों, अजवायन के फूल, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । कम वसा मलाई का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 21 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सरसों-कटा हुआ टूना शलोट क्रीम के साथ, एक काजुन सरसों क्रीम सॉस में कटा हुआ स्कैलप्स, तथा सरसों क्रीम सॉस के साथ पैन सियर स्ट्रिप स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।