सरसों के साग के साथ स्मोक्ड ट्राउट हैश

सरसों के साग के साथ स्मोक्ड ट्राउट हैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 41 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास ट्राउट, नमक, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 15 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 29 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड ट्राउट हैश, लिमोन स्मोक्ड ट्राउट हैश, तथा आलू और मकई के साथ स्मोक्ड ट्राउट हैश समान व्यंजनों के लिए ।