सरसा के साथ मेमने का फिलिपिनो रोस्ट लेग
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सरसन के साथ मेमने के फिलिपिनो रोस्ट लेग को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.79 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 45 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 407 कैलोरी. से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे. अगर आपके हाथ में चावल का सिरका, काली मिर्च, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेरूवियन सरसा सलाद, मेमने को सॉसेज क्रस्ट और ताजा अंगूर पैन सॉस के साथ भूनें, तथा टैंगी लैम्ब सॉस के साथ मेमने का रोस्ट रैक.
निर्देश
मेम्ने:।मेमने से वसा ट्रिम करें ।
भेड़ के बच्चे के ऊपर कट स्लिट्स; प्रत्येक में लहसुन के टुकड़े डालें ।
नमक और काली मिर्च के साथ सभी पर छिड़कें ।
रोस्टिंग पैन के केंद्र में बे पत्तियों को बिछाएं; शीर्ष पर भेड़ का बच्चा रखें ।
1 बड़ा चम्मच नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी । 400 मिनट के लिए 30 एफ ओवन में भुना हुआ । तापमान को 325 एफ तक कम करें
शेष चूने के रस और तेल को एक साथ मिलाएं; भेड़ के बच्चे के ऊपर चम्मच । 15 मिनट के लिए पैन के रस के साथ पेस्ट करें जब तक कि भेड़ का बच्चा वांछित दान तक न पहुंच जाए, मध्यम दुर्लभ या आंतरिक तापमान के लिए लगभग 1 घंटे 66°.Sarsa:.In एक छोटी कड़ाही, चावल को मध्यम आँच पर अखरोट के भूरे रंग तक, 5 से 7 मिनट तक टोस्ट करें ।
मसाले की चक्की या ब्लेंडर में रखें और ठीक पाउडर में प्रक्रिया करें ।
कटोरे में स्थानांतरण; एक तरफ सेट करें ।
कड़ाही में तेल डालें; आँच को मध्यम - उच्च तक बढ़ाएँ ।
प्याज़ और लहसुन को हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
जिगर जोड़ें; भूनने तक भूनें । आँच को कम करें; लाल शिमला मिर्च,हल्दी, काली मिर्च, लाल मिर्च और लौंग डालें । कुक, 30 सेकंड के लिए सरगर्मी ।
स्टॉक जोड़ें और उबाल लें; गर्मी से निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें । ब्लेंडर में परिमार्जन मिश्रण; प्यूरी और सॉस पैन में स्थानांतरण । सोया सॉस, चीनी, सिरका और 1/2 कप पानी में हिलाओ; बे पत्ती जोड़ें । एक उबाल लाने के लिए; चावल पाउडर में हलचल । धीमी आँच पर, अक्सर हिलाते हुए, गाढ़ा और चिकना होने तक, 15 से 20 मिनट तक उबालें ।
बे पत्ती निकालें और एक कटोरे में स्थानांतरित करें । मेमने को तराशें; सरसा के साथ परोसें ।