सरसों-डिल पोर्क
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? सरसों-डिल पोर्क कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.64 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 349 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, जैतून का तेल, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो सरसों-डिल सॉस के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन, मीठी सरसों की चटनी के साथ डिल-क्योर पोर्क क्रॉस्टिनी, तथा रात का खाना आज रात: सरसों डिल सॉस और त्वरित-मसालेदार तोरी के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में, सॉविनन ब्लैंक, सरसों, जैतून का तेल, डिल, लहसुन, चीनी और नमक मिलाएं ।
पोर्क टेंडरलॉइन को मैरिनेड में जोड़ें और कम से कम 3 घंटे और 1 दिन तक ठंडा करें ।
अप्रत्यक्ष और प्रत्यक्ष मध्यम गर्मी दोनों के लिए ज़ोन के साथ एक ग्रिल सेट करें । पोर्क को सीधी आंच पर तब तक ग्रिल करें जब तक कि सभी तरफ से ब्राउन न हो जाए, आवश्यकतानुसार पलटते हुए, लगभग 10 मिनट कुल । टेंडरलॉइन को अप्रत्यक्ष गर्मी क्षेत्र में ले जाएं, ग्रिल को कवर करें, और तब तक पकाएं जब तक कि मांस आपके पसंद के अनुसार न हो जाए, मध्यम-दुर्लभ के लिए 10 से 15 मिनट (145; परीक्षण के लिए कट) ।
ग्रिल से निकालें, पन्नी के साथ तम्बू, और पोर्क को 5 से 10 मिनट तक आराम दें ।