सलाद के साथ कुंग पाओ चिकन

सलाद के साथ कुंग पाओ चिकन
सलाद के साथ कुंग पाओ चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.97 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 447 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह एक है यथोचित कीमत चीनी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । खाने के शौकीनों की रसोई की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । यदि आपके पास गाजर, चिकन ब्रेस्ट, आइसबर्ग लेट्यूस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं कुंग पाओ तोरी, कुंग पाओ चिकन लेट्यूस रैप्स, तथा कुंग पाओ पोपे (पोपे की डली के साथ बनाया गया कुंग पाओ चिकन).

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर4त्वचा रहित चिकन स्तन 1/2-इंच के टुकड़ों में कटे हुए हैंत्वचा रहित चिकन स्तन 1/2-इंच के टुकड़ों में कटे हुए हैं22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए11टीएसपी सूखा अजवायनजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)4झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ हिमशैल सलादकटा हुआ हिमशैल सलाद1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे लाल मिर्च के गुच्छेसूखे लाल मिर्च के गुच्छे22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसफेद शराब सिरका या चावल सिरकासफेद शराब सिरका या चावल सिरका1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित4स्कैलियन, सफेद बल्ब और हरे रंग के टॉप 1/2-इंच के टुकड़ों में अलग-अलग कटे हुए हैंस्कैलियन, सफेद बल्ब और हरे रंग के टॉप 1/2-इंच के टुकड़ों में अलग-अलग कटे हुए हैं2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएशियाई तिल का तेलएशियाई तिल का तेल52 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चावलसफेद चावल
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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