सलाद डे कोलोरेस
सलाद डे कोलोरेस को शुरू से अंत तक लगभग 15 मिनट लगते हैं। $1.43 प्रति सर्विंग के हिसाब से आपको 4 लोगों के लिए एक हॉर ड्युवर मिलता है। एक सर्विंग में 168 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा होती है। Allrecipes की इस रेसिपी के 33 प्रशंसक हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए गोभी, कद्दू के बीज, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें खरीद लें। 99% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश उत्कृष्ट है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: ड्रैगन सलाद - कूसकूस समर सलाद , सीयर्ड अही टूना सलाद , और जापानी सलाद ड्रेसिंग ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पालक, गोभी, गाजर और शिमला मिर्च को मिलाएं।
पर्याप्त मात्रा में सलाद ड्रेसिंग डालें। टॉस करें, और चाहें तो कद्दू के बीज और नमक और काली मिर्च छिड़कें।