सलाद निकोइस

सलाद निकोइस
सलाद निकोइस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.45 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 57 ग्राम वसा, और कुल का 746 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 28 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्ती, थाइम स्प्रिग, अल्बाकोर टूना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सलादे निकोइस, सलाद निकोइस, तथा सलाद निकोइस.

सामग्री

10filletsतैयार कटी हुई हरी फलियाँतैयार कटी हुई हरी फलियाँ2बंचअरुगुला, उठाया गयाअरुगुला, उठाया गया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा अही या अल्बाकोर टूना, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंताजा अही या अल्बाकोर टूना, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1pintsचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा3लहसुन लौंगलहसुन लौंग227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहरिकोट्स वर्ट्स या हरी बीन्स, छंटनी, ब्लांच और बर्फ के पानी में ठंडाहरिकोट्स वर्ट्स या हरी बीन्स, छंटनी, ब्लांच और बर्फ के पानी में ठंडा4कठोर पके हुए अंडे, आधा या चौथाईकठोर पके हुए अंडे, आधा या चौथाई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनीकोइज़ जैतून, खड़ा हुआनीकोइज़ जैतून, खड़ा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआलू, उबला हुआ और चौथाईआलू, उबला हुआ और चौथाई1लाल शिमला मिर्च, बीजयुक्त, व्युत्पन्न और जूलियनलाल शिमला मिर्च, बीजयुक्त, व्युत्पन्न और जूलियन1लाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ1ताजा मेंहदी टहनीताजा मेंहदी टहनी4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए1ताजा थाइम स्प्रिगताजा थाइम स्प्रिग
कठिनाईसामान्य
में तैयार28 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर65
पत्रिका
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