सलामी और स्विस धोखा देती है
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 497 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.85 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आपके पास स्विस पनीर, मेयोनेज़, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्विस चर्ड-सलामी फ्रिटाटा, सलामी और पनीर तप | तप दे सलामी वाई क्वेसो, तथा हॉट होआगीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्लाइस सभी तरह से काटने के बिना लंबाई में रोल करता है ।
प्रत्येक रोल के दोनों किनारों को 1 टेस्पून के साथ फैलाएं । मेयोनेज़।
एक बड़े कटोरे में जैतून का तेल, सिरका और अजवायन के साथ सलाद और प्याज टॉस करें ।
रोल के एक तरफ परत, बारी-बारी से 1/4 सलामी और पनीर स्लाइस । कपड़े पहने सलाद और प्याज के साथ शीर्ष । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । फोल्ड सैंडविच बंद और टूथपिक्स के साथ सुरक्षित ।