सलूमी विनैग्रेट के साथ हरी बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सलूमी विनैग्रेट के साथ हरी बीन्स को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 227 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लेमन जेस्ट, पिसा हुआ धनिया और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं विनैग्रेट के साथ हरी बीन्स, हरी बीन्स विनैग्रेट, तथा बेकन विनैग्रेट के साथ हरी बीन्स.
निर्देश
लहसुन, सालुमी, सिरका, पेपरिका,लेमन जेस्ट, नींबू का रस, और धनिया को ब्लेंड करेंएक ब्लेंडर में, पक्षों को नीचे की ओर खुरचें, जब तक कि बहुत चिकना न हो जाए । मोटर रनिंग के साथ, धीरे-धीरे 4 बड़े चम्मच तेल और जोड़ें2 बड़े चम्मच पानी और संयुक्त तक मिश्रण;नमक के साथ सीजन विनैग्रेट ।
एक बड़े में शेष 2 बड़े चम्मच तेल गरम करेंमध्यम-उच्च गर्मी पर छीललेट ।
सेम जोड़ेंऔर पकाना, अक्सर टॉस करना, निविदा तक औरस्पॉट्स में भूरा, 10-12 मिनट ।
जोड़ें1 - 2 बड़े चम्मच विनिगेट (आरक्षित रहनाएक और उपयोग के लिए विनिगेट) और टोस्टो कोट ।
आगे क्या: विनिगेट बनाया जा सकता है4 दिन आगे । कवर और सर्द।