हेज़लनट-कॉर्नमील पेनकेक्स
हेज़लनट-कॉर्नमील पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 138 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, आटा, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्नमील पेनकेक्स, कॉर्नमील पेनकेक्स, तथा कॉर्नमील पेनकेक्स.
निर्देश
बारीक जमीन तक एक खाद्य प्रोसेसर में व्हर्ल हेज़लनट्स ।
गठबंधन करने के लिए कॉर्नमील और भंवर जोड़ें ।
आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर, और नमक जोड़ें और गठबंधन करने के लिए चक्कर ।
अंडे, दूध और मक्खन डालें । बस सूखी सामग्री के साथ गठबंधन करने के लिए पल्स ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक फ्राइंग पैन पर 3-चम्मच भागों में बल्लेबाज ड्रॉप करें । सतह पर बुलबुले दिखाई देने पर पेनकेक्स को चालू करें, प्रति पैनकेक कुल 3 मिनट पकाना ।
टोस्टिंग नट्स: टोस्टिंग नट्स उन्हें क्रंची बनाते हैं और उनके स्वाद को तेज करते हैं । हेज़लनट्स या मूंगफली जैसे पतले-पतले नट्स के मामले में, यह उनकी खाल को हटाने को भी आसान बनाता है ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे फ्राइंग पैन में नट्स रखें और पकाना, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि वे सुगंधित गंध न करें और सुनहरे भूरे रंग की एक हल्की छाया को चालू करें (गर्मी से हटाए जाने पर वे थोड़ा और टोस्ट करना जारी रखेंगे) ।
एक उथले बेकिंग पैन में एक परत में नट्स फैलाएं और 375 ओवन में 10 से 15 मिनट के लिए टोस्ट करें जब तक कि नट्स हल्के भूरे रंग के न हो जाएं और समृद्ध और स्वादिष्ट गंध न करें ।
उन्हें किचन टॉवल में रखें और जोर से रगड़ें । अधिकांश खाल सही से गिर जाएगी । चिंता न करें अगर कुछ बिट्स अभी भी इधर-उधर चिपके हुए हैं; वे स्वाद या बनावट को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे ।