हेज़लनट क्रस्ट और रेड वाइन-शलोट सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन
हेज़लनट क्रस्ट और रेड वाइन-शलोट सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 316 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रत्येक। यदि आपके पास थाइम, तत्काल प्याज के गुच्छे, शराब सिरका, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हेज़लनट क्रस्टेड मेनेमशा एकमात्र मार्सला वाइन सॉस, प्याज़ मैश किए हुए आलू और बेबी सब्जियों के साथ, मलाईदार प्याज़-सरसों पैन सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा वाइन सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
सूअर का मांस तैयार करने के लिए, एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 4 सामग्री रखें; जब तक नट्स बारीक कटा हुआ न हो जाए तब तक पल्स करें ।
ब्रेडक्रंब मिश्रण को उथले डिश में रखें ।
अंडे की सफेदी को उथले डिश में रखें ।
1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ सूअर का मांस छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
सूअर का मांस जोड़ें; 6 मिनट पकाना, सभी पक्षों पर ब्राउनिंग । थोड़ा ठंडा करें । अंडे की सफेदी में सूअर का मांस डुबोएं; ब्रेडक्रंब मिश्रण में ड्रेज ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन पर पोर्क रखें ।
पर सेंकना 400 के लिए 30 मिनट या जब तक एक थर्मामीटर रजिस्टर 15
1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
सॉस तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें; 3 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक भूनें । शराब, सिरका, शहद, 1/4 चम्मच नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ । उबाल लें; 3/4 कप (लगभग 3 1/2 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
एक छोटे कटोरे में दूध, 1 बड़ा चम्मच थाइम और आटा मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
पैन में दूध का मिश्रण डालें; लगातार हिलाते हुए उबाल लें । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं ।
पोर्क के साथ सॉस परोसें ।
यदि वांछित हो, तो थाइम स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें ।