हेज़लनट ड्रेसिंग के साथ स्ट्रॉबेरी और अरुगुला सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? हेज़लनट ड्रेसिंग के साथ स्ट्रॉबेरी और अरुगुला सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 287 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 14 प्रशंसक हैं । मातृ दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । नींबू का रस, कनोलन तेल, स्ट्रॉबेरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो अरुगुला, पैनकेटा और हेज़लनट सलाद के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश रिबन, हेज़लनट ड्रेसिंग के साथ स्कैलप और सेब का सलाद, तथा हेज़लनट ड्रेसिंग के साथ फ्रिस और मूली का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें।
सुनहरा, 10 से 15 मिनट तक ओवन के बीच में उथले बेकिंग पैन में नट्स भूनें । खाल को हटाने के लिए एक रसोई तौलिया में गर्म पागल रगड़ें (अगर कुछ खाल नहीं निकलती है तो चिंता न करें) । कूल नट्स, फिर मोटे काट लें ।
स्वाद के लिए सिरका, नींबू का रस, प्याज़, चीनी और नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें ।
एक धीमी धारा में तेल जोड़ें, अच्छी तरह से संयुक्त होने तक फुसफुसाते हुए ।
अरुगुला, स्ट्रॉबेरी, हेज़लनट्स और ड्रेसिंग को एक साथ टॉस करें । प्लेटों के बीच सलाद को विभाजित करें और बकरी पनीर के साथ डॉट करें ।