हेज़लनट विनैग्रेट और बरेटा के साथ भुना हुआ बीट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हेज़लनट विनैग्रेट और बुराटन के साथ भुना हुआ बीट्स आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 491 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 8 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास हेज़लनट्स, ताजा मोज़ेरेला, अनाज सरसों और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बुराटन और खसखस विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड बीट, गर्म सौंफ विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बीट, तथा शहद के साथ भुना हुआ केल और बीट्स-हॉर्सरैडिश विनैग्रेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटी कटोरी में सिरका, नींबू का रस और प्याज़ मिलाएं । सरसों में हिलाओ। धीरे-धीरे तेल में फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में तेल के साथ बीट्स टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
एक 13 एक्स 9 एक्स 2" बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें, पन्नी के साथ कसकर कवर करें, और निविदा तक बीट भूनें (एक टूथपिक आसानी से स्लाइड करना चाहिए), लगभग 40 मिनट । उजागर (भाप से सावधान); लगभग 10 मिनट तक संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक खड़े रहने दें । पील बीट्स (छिलके को रगड़ने में मदद करने के लिए एक पेपर टॉवल का उपयोग करें), फिर उन्हें क्वार्टर करें । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।एक मध्यम कटोरे में 1/4 कप विनैग्रेट के साथ बीट्स टॉस करें । एक सर्विंग प्लेट पर बरेटा की व्यवस्था करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । बीट्स के साथ शीर्ष बरेटा; कटोरे से बचे हुए विनिगेट को बूंदा बांदी करें ।
तुलसी और हेज़लनट्स से गार्निश करें ।