हॉट पॉट स्टू
हॉट पॉट स्टू वही ग्लूटेन-मुक्त और डेयरी-मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश है। 79 सेंट प्रति सर्विंग की कीमत पर, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 20% पूरा करती है । इस रेसिपी से 10 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें प्रत्येक में 200 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है। यह मुख्य व्यंजन के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 45 मिनट में बन जाता है। आपके विंटर इवेंट में यह हिट साबित होगा। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में लहसुन की कली, प्याज, आलू और पिसी हुई जायफल की ज़रूरत होती है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 87% का शानदार स्पूनएकुलर स्कोर मिला है। इसी तरह की रेसिपी हैंद सीक्रेट टू द बेस्ट एवर इंस्टेंट पॉट लैम्ब स्टू , लैम्ब एंड किडनी हॉट-पॉट , और क्रॉक पॉट चिकन पॉट पाई ।
निर्देश
कुकिंग स्प्रे से लेपित डच ओवन में, मध्यम-उच्च आंच पर सूअर का मांस भूनें।
हैम, हरी मिर्च, प्याज़, अजवाइन और लहसुन डालें। आँच मध्यम कर दें; 8-10 मिनट तक या सब्ज़ियों के नरम होने तक, बीच-बीच में चलाते हुए पकाएँ।
अगली नौ सामग्रियाँ डालें। आँच धीमी कर दें; ढककर 20 मिनट तक या मांस के नरम होने तक पकाएँ।
पालक डालें और गरम होने तक पकाएँ।