हॉट स्मोक्ड सैल्मन और डिल स्पेगेटी

हॉट स्मोक्ड सैल्मन और डिल स्पेगेटी
गर्म स्मोक्ड सामन और डिल स्पेगेटी सिर्फ हो सकता है पेस्केटेरियन पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 442 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के लिए पैक सैल्मन, स्पेगेटी, क्रेम फ्रैच और डिल की आवश्यकता होती है । 26 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक बजट अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया हॉट-स्मोक्ड सैल्मन, रॉकेट और केपर्स के साथ स्पेगेटी, डिल स्मोक्ड-सामन हैश, तथा स्मोक्ड सैल्मन डिल के साथ फैल गया.

निर्देश

1
सबसे पहले सामन तैयार करें । एक कटोरे में सामन को मुंह के आकार के टुकड़ों में फ्लेक करें । उदारतापूर्वक नमकीन पानी का एक बड़ा पैन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
पास्ता को पकाएं। स्पेगेटी को पैन में खिलाएं, इसे एक हलचल दें, फिर एक रोलिंग उबाल पर पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए किस्में को अलग रखें, जब तक कि पास्ता सिर्फ निविदा न हो लेकिन काटने के साथ । पैक पर खाना पकाने का समय जांचें, क्योंकि यह भिन्न होता है । जब पास्ता लगभग पक जाए, तो मटर में फेंक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
पकवान समाप्त करें: डिल से किसी भी कठिन डंठल को हटा दें, फिर मोटे तौर पर मोटे तौर पर काट लें । पास्ता पानी के लगभग 4 बड़े चम्मच आरक्षित करें, फिर पास्ता और मटर को सूखा दें और उन्हें आरक्षित पानी के साथ पैन में लौटा दें । बहुत कम गर्मी पर सेट करें, फिर सामन, डिल, क्रेम फ्रैच, नमक और बहुत सारी ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें । सब कुछ एक साथ हल्के से टॉस करें और थोड़ी देर गर्म करें, फिर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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