हैडॉक चुलबुली सेंकना

हैडॉक चुलबुली सेंकना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हैडॉक बबली बेक को आज़माएं । यह लस मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 6.92 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 445 कैलोरी, 64 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. 37 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास हैडॉक फ़िललेट्स, माइल्ड चेडर चीज़, हैडॉक फ़िललेट्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं आसान हैडॉक सेंकना, अदरक चुलबुली, तथा गुदगुदी - गुलाबी चुलबुली.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 2 चौथाई गेलन पुलाव डिश पर हल्का मक्खन लगाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
ओवनओवन
2
तैयार पुलाव डिश के तल में मछली के बुरादे की व्यवस्था करें, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मछली Filletsमछली Fillets
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
3
मछली के ऊपर परत प्याज के स्लाइस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
मछलीमछली
4
सभी पर मशरूम सूप की क्रीम फैलाएं, और कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम सूप की क्रीममशरूम सूप की क्रीम
कटा हुआ पनीरकटा हुआ पनीर
फैल गयाफैल गया
5
पहले से गरम ओवन में लगभग 40 मिनट तक या चुलबुली और मछली के गुच्छे को कांटे से आसानी से बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मेनू पर हैडॉक? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्पर्शरेखा पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris
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एक हल्के नींबू अम्लता और जीवंत खनिज द्वारा तैयार, यहपिनोट ग्रिस उत्तरी की पारंपरिक सूखी शैली में बनाया गया था Italy.It पाइन-राल चरित्र के संकेत के साथ आड़ू, अदरक और उष्णकटिबंधीय फल के केंद्रित स्वादों के साथ आश्चर्यजनक रूप से पूर्ण शरीर है । अपने आप में एक महान शराब, स्पर्शरेखा पिनोट ग्रिस जोड़े समुद्री भोजन, हल्के सॉस के साथ पास्ता, यहां तक कि सॉसेज सहित खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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