हेडा की हार्दिक सब्जी का सूप - 0-1 डब्ल्यूडब्ल्यू अंक

हेडा की हार्दिक सब्जी का सूप - 0-1 डब्ल्यूडब्ल्यू अंक
हेडा का हार्दिक सब्जी का सूप - 0-1 डब्ल्यूडब्ल्यू अंक केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 506 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $5.27 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । फूलगोभी, लहसुन, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो हेडा का चिकन (या टर्की) और चावल का सूप, हार्दिक सब्जी का सूप, तथा हार्दिक सब्जी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
वी 8 रस से शुरू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
2
गोमांस शोरबा और डिब्बाबंद टमाटर जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद टमाटरडिब्बाबंद टमाटर
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
3
तोरी को छोड़कर शेष सामग्री जोड़ें।एक उबाल ले आओ और 4-6 घंटे के लिए या जब तक सब्जियां उतनी नरम न हों जितनी आप उन्हें पसंद करते हैं, तब तक (भाप छेद के साथ) उबालने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
4
पिछले 30-60 मिनट के लिए तोरी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)31 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी0गोभी, कटा हुआगोभी, कटा हुआ397(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)diced टमाटरdiced टमाटर2largesगाजर, dicedगाजर, diced3फूलगोभी, कटा हुआफूलगोभी, कटा हुआ2ओइनियन2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक11 पौंड तोरी,गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।लहसुन, कटा हुआ (मैं जार लहसुन का उपयोग करता हूं)लहसुन, कटा हुआ (मैं जार लहसुन का उपयोग करता हूं)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरी बीन्स (मैं जमे हुए का उपयोग करता हूं)हरी बीन्स (मैं जमे हुए का उपयोग करता हूं)1छोटाहरी मिर्च, dicedहरी मिर्च, diced4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम बीफ शोरबाकम सोडियम बीफ शोरबा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीली बीन्स (मैं जमे हुए का उपयोग करता हूं)पीली बीन्स (मैं जमे हुए का उपयोग करता हूं)1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।काली मिर्च (ठीक)काली मिर्च (ठीक)1किलोग्रामवी 8 सब्जी का रसवी 8 सब्जी का रस1छोटातोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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