हॉप-टू-इट डेविल्ड अंडे

हॉप-टू-इट डेविल्ड अंडे
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हॉप-टू-इट डेविल्ड अंडे दें । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 95 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा घर का स्वाद 506 प्रशंसक हैं । कई लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । यदि आपके पास मेयोनेज़, कैंडी-लेपित सूरजमुखी की गुठली, शहद सरसों, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो पारसी डेविल्ड अंडे-भारतीय प्रेरित डेविल्ड अंडे में उन्हें स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल, नींबू का रस और शहद होता है, हरे अंडे और हैम डेविल्ड अंडे, और हरे अंडे और हैम: शैतान अंडे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अंडे को आधी चौड़ाई में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
प्रत्येक आधे के नीचे से एक पतली स्लाइस काटें ताकि वे सपाट बैठें ।
3
जर्दी निकालें; गोरों को एक तरफ सेट करें । एक छोटे कटोरे में, जर्दी को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
मेयोनेज़, स्वाद, सरसों, नमक और काली मिर्च डालें; अच्छी तरह मिलाएँ । अंडे की सफेदी में स्टफ या पाइप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
5
स्प्राउट्स के साथ शीर्ष । प्रत्येक अंडे में एक चिव के सिरों को टक करें, एक हैंडल बनाएं । परोसने तक रेफ्रिजरेट करें । परोसने से ठीक पहले, सूरजमुखी की गुठली से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)
अंकुरितअंकुरित
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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