हैम-एंड-लीमा बीन पुलाव

हैम-एंड-लीमा बीन पुलाव
हैम-एंड-लीमा बीन पुलाव के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 259 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास पानी, तेज चेडर चीज़, बेबी लीमा बीन्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । स्किम दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं घर का बना स्किम मिल्क चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हैम और हरी बीन पुलाव, क्लासिक लीमा बीन पुलाव, तथा त्वरित लीमा बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
एक मध्यम सॉस पैन में पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
3
लीमा बीन्स, शिमला मिर्च और प्याज डालें; ढककर 5 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
घनाकार तोरी, पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और/या बटरनट स्क्वैशघनाकार तोरी, पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और/या बटरनट स्क्वैश
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
4
नाली।
5
एक कटोरे में लीमा बीन मिश्रण, हैम, पनीर, वोस्टरशायर सॉस और मकई मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 2-क्वार्ट पुलाव में चम्मच । ढककर 400 पर 20 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
घनाकार तोरी, पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और/या बटरनट स्क्वैशघनाकार तोरी, पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और/या बटरनट स्क्वैश
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
6
एक कटोरे में दूध और हरा प्याज मिलाएं, और बेकिंग मिश्रण में हलचल करें । 6 बिस्कुट बनाने के लिए हैम मिश्रण पर चम्मच से घोल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1 1/2 कप गिरार्देली® 60% कोको बिटरस्वीट चॉकलेट बेकिंग चिप्स1 1/2 कप गिरार्देली® 60% कोको बिटरस्वीट चॉकलेट बेकिंग चिप्स
4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
7
सेंकना, खुला, 20 मिनट या बिस्कुट सुनहरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
8
नोट: आप बिस्किट टॉपिंग को छोड़ते हुए पुलाव को समय से पहले इकट्ठा भी कर सकते हैं; फ्रिज में ढककर ठंडा करें या फ्रीज करें (फ्रिज में रात भर जमे हुए पुलाव को पिघलाएं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़
9
पुलाव को कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक खड़े रहने दें; बिस्किट टॉपिंग डालें, और निर्देशानुसार बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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