हैम और तीन-बीन सेंकना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हैम और थ्री-बीन बेक को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 23 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 544 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बारबेक्यू सॉस, उत्कृष्ट उत्तरी बीन्स, हैम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हैम और हरी बीन पुलाव, हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव, तथा हवाई हैम और पनीर स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
400 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
3-क्वार्ट सॉस पैन में, हैम, बारबेक्यू सॉस, प्याज और बीन्स को मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म करें, कभी-कभी हिलाते हुए, अच्छी तरह से गर्म होने तक ।
बड़े कटोरे में, 2 पाउच मफिन मिश्रण, दूध, मक्खन और अंडे को तब तक हिलाएं जब तक कि सिक्त न हो जाए (बैटर ढेलेदार हो जाएगा) ।
पकवान के किनारों पर हैम और बीन मिश्रण पर फैलाएं ।
लगभग 20 मिनट या जब तक टूथपिक को बीच में न डाला जाए, तब तक बेक करें और कॉर्नब्रेड गोल्डन ब्राउन हो जाए ।