हैम और शतावरी ब्रंच सेंकना
हैम और शतावरी ब्रंच सेंकना सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 170 कैलोरी. यह नुस्खा 15 परोसता है । इसके लिए एकदम सही है क्रिसमस. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, सरसों का पाउडर, तारगोन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं शतावरी-आलू ब्रंच सेंकना, ब्रंच अंडा सेंकना, तथा अंडा ब्रंच सेंकना.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
एक कटोरे में बेकिंग मिक्स, तारगोन, सूखी सरसों और काली मिर्च मिलाएं ।
एक अलग कटोरे में अंडे और दूध को एक साथ फेंटें; अंडे के मिश्रण को बेकिंग मिक्स और सीज़निंग में डालें, और चिकना होने तक फेंटें ।
तैयार बेकिंग डिश के तल में आधा बैटर डालें ।
बल्लेबाज के ऊपर आधा शतावरी भाले की व्यवस्था करें ।
हैम और प्याज के साथ शीर्ष शतावरी भाले; 1/2 कप परमेसन पनीर पर छिड़कें ।
बचे हुए बैटर को परमेसन चीज़ के ऊपर डालें, और बचे हुए शतावरी भाले को ऊपर से व्यवस्थित करें ।
शेष 1/2 कप परमेसन पनीर के साथ पुलाव छिड़कें ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पुलाव सुनहरा भूरा न हो जाए और बीच में डाला गया टूथपिक 35 से 40 मिनट तक साफ न हो जाए ।