हैम और हरी प्याज रोल-अप
हैम और हरी प्याज रोल-अप को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 45 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 96 लोगों के लिए है और इसकी लागत 10 सेंट प्रति सर्विंग है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 3 ग्राम वसा और कुल 38 कैलोरी होती हैं। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे दोबारा बनाएगा। केवल कुछ ही लोगों को यह हॉर ड्युव्रे वाकई पसंद आया। अगर आपके पास चेडर चीज़, डेली हैम, हरी प्याज और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, प्राइमल और कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 0% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो कि सुधारने योग्य है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको चिकन रोल-अप्स विद फ़ेटा चीज़ और अरुगुला , करी चिकन रोल-अप्स और बैंगन परमेसन रोल-अप्स जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
एक बड़े माइक्रोवेव-सेफ बाउल में क्रीम चीज़ और चेडर चीज़ को मिलाएँ। 1-2 मिनट या पिघलने तक हाई पर माइक्रोवेव करें। चिकना होने तक हिलाएँ।
हैम पर पनीर मिश्रण फैलाएं।
प्रत्येक हैम स्लाइस पर एक प्याज रखें।
कसकर रोल करें; प्लास्टिक रैप में लपेटें। कम से कम 1 घंटे या ठोस होने तक फ्रिज में रखें।
3/4-इंच के टुकड़ों में काटें।