हैम क्विक सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 96 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 312 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में नमक, छोटा, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव, हैम और हरी बीन पुलाव, तथा हवाई हैम और पनीर स्लाइडर्स.
निर्देश
1
छोटे कटोरे में, आटा, कॉर्नमील और 1/8 चम्मच नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
सभी उद्देश्य आटा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
पेस्ट्री ब्लेंडर (या विपरीत दिशाओं में सामग्री के माध्यम से 2 टेबल चाकू खींचकर) का उपयोग करके छोटा करने में कटौती करें, जब तक कि कण छोटे मटर के आकार के न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटा करना
मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
3
ठंडे पानी के साथ छिड़के, कांटा के साथ पटकना जब तक कि सभी आटा सिक्त न हो जाए और पेस्ट्री कटोरे की तरफ साफ हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
एक गेंद में पेस्ट्री इकट्ठा करें । आधे में विभाजित करें । दो 10-औंस माइक्रोवेव करने योग्य क्विक व्यंजन या कस्टर्ड कप के नीचे और किनारे के खिलाफ मजबूती से दबाएं । कांटा के साथ अच्छी तरह से नीचे और पक्षों को चुभोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कस्टर्ड
5
गोले में पनीर और प्याज छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
पास्ता के गोले
प्याज
6
माइक्रोवेव ओवन में उल्टा माइक्रोवेव करने योग्य सॉसर पर व्यंजन रखें । माइक्रोवेव उच्च 2 मिनट पर खुला; व्यंजन 1/2 बारी बारी से । कांटा के साथ किसी भी बुलबुले चुभन । माइक्रोवेव 1 मिनट 30 सेकंड से 3 मिनट तक या जब तक पेस्ट्री सूखी और परतदार दिखाई न दे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेव
ओवन
7
2-कप माइक्रोवेव मापने वाले कप में, अंडे, दूध, 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च की चटनी को कांटे से फेंटें । हैम में हिलाओ। माइक्रोवेव मध्यम-उच्च (70%) 3 से 4 मिनट पर खुला, 1 मिनट के बाद गर्म होने तक हिलाएं । हलचल; गोले में डालना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म सॉस
पास्ता के गोले
अंडा
दूध
नमक
हाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कप
माइक्रोवेव
8
भरे हुए गोले को माइक्रोवेव ओवन में उल्टा माइक्रोवेव करने योग्य सॉसर पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेव
ओवन
9
माइक्रोवेव मध्यम-उच्च 4 से 5 मिनट पर खुला, व्यंजन 1/2 को 2 मिनट के बाद घुमाएं, जब तक कि केंद्र लगभग सेट न हो जाए । ढीले ढंग से कवर करें और फ्लैट, हीटप्रूफ सतह पर 3 मिनट खड़े रहें ।