होमिनी-भुना हुआ पोब्लानो मिर्च के साथ पिंटो बर्गर
भुना हुआ पोब्लानो बवासीर के साथ होमिनी-पिंटो बर्गर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.92 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 507 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, कनोलन तेल, मोंटेरे जैक पनीर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सफेद चावल में भरवां पोब्लानो चिल्स (अरोज़ ब्लैंको कॉन चिल्स रेलेनोस डी क्वेसो), स्मोकी सीतान, पिंटो बीन, और होमिनी स्टू, तथा लाल मिर्च सूप/स्टू में पोर्क और होमिनी.
निर्देश
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर बवासीर रखें; उबाल लें 3 इंच गर्मी से 8 मिनट या जब तक काला और जले, 6 मिनट के बाद मोड़ ।
एक भारी शुल्क वाले प्लास्टिक बैग में रखें; सील ।
15 मिनट खड़े रहने दें । छील और खाल त्यागें।
प्रत्येक चिली को लंबाई में 4 स्ट्रिप्स में काटें; बीज त्यागें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; 5 मिनट भूनें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में प्याज मिश्रण, नमक, बीन्स और होमिनी रखें; मोटे जमीन तक पल्स ।
एक मध्यम कटोरे में बीन मिश्रण और 1/2 कप मासा मिलाएं । बीन मिश्रण को 4 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 1/2-इंच मोटी पैटी में आकार दें ।
शेष 1/4 कप मासा को उथले डिश में रखें; मासा में ड्रेज पैटीज़ ।
मध्यम आँच पर कड़ाही में तेल गरम करें ।
पैन में पैटीज़ जोड़ें; 4 मिनट पकाएं । पैटीज़ को पलट दें । 3 बड़े चम्मच पनीर के साथ प्रत्येक पैटी शीर्ष; 4 मिनट पकाना ।
एक छोटे कटोरे में खट्टा क्रीम और सालसा मिलाएं ।
प्रत्येक बन के शीर्ष आधे हिस्से पर 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम मिश्रण फैलाएं ।
बन्स के निचले हिस्सों पर पैटीज़ रखें; 2 काली मिर्च स्ट्रिप्स के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष । बन्स के शीर्ष के साथ कवर करें ।