'होम मेड विंटर' से क्विनोआ, लीक, बेकन और चेरिल के साथ धब्बेदार सलाद
'होम मेड विंटर' से क्विनोआ, लीक, बेकन और चेरिल के साथ धब्बेदार सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 659 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.43 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी लीक, जैतून का तेल, खसखस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 291 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सर्दी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो 'होम मेड विंटर' से ब्रूस पनीर, इलायची और नारंगी स्कोन 'होम मेड विंटर' से, तथा 'होम मेड विंटर' से मलाईदार सीलिएक और जंगली मशरूम से भरा वॉल्यूम-औ-वेंट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लीक को तिरछे 1/2-इंच (1.5-सेमी) टुकड़ों में काटें । उन्हें अच्छी तरह से कुल्ला, अच्छी तरह से नाली, फिर उन्हें एक सॉस पैन में तेल में भूनें या उच्च गर्मी पर कड़ाही करें जब तक कि वे वास्तव में गर्म न हों, लेकिन अभी तक ब्राउन नहीं हुए हैं, लगातार सरगर्मी ।
वर्माउथ जोड़ें और गर्मी कम करें ।
ढक्कन को थोड़ा सा तिरछा रखें और लगभग 20 मिनट तक भूनें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि लीक नर्म न हो जाएं ।
इस बीच, पानी की एक छोटी सॉस पैन में उबाल लें, एक चुटकी नमक डालें और क्विनोआ में हिलाएं । 10 मिनट के लिए किचन टाइमर सेट करें ।
क्विनोआ को धीमी आंच पर धीरे से पकने दें । जब अलार्म बंद हो जाता है, तो तुरंत क्विनोआ को सूखा दें और आगे खाना पकाने को रोकने के लिए ठंडे पानी से कुल्ला करें ।
इसे अच्छी तरह से निकलने दें ।
एक नॉनस्टिक कड़ाही में, बेकन को कुरकुरा होने तक भूनें और इसे एक पेपर टॉवल पर निकलने दें ।
लीक के साथ पैन लगभग सूखा होना चाहिए और लीक बस के बारे में किया जाना चाहिए । एक प्लेट पर लीक उठाएं और उन्हें ठंडा होने दें । एक मध्यम कटोरे में, लीक को क्विनोआ, खसखस और कुछ चेरिल के साथ मिलाएं । गार्निश के लिए कुछ चेरिल को अलग रख दें ।
नींबू का रस, लहसुन और लाल मिर्च को एक साथ फेंटें, फिर एक पतली धारा में तेलों में फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
धब्बेदार लीक मिश्रण पर डालो।
पालक को एक बड़े कटोरे में व्यवस्थित करें ।
धब्बेदार सलाद जोड़ें और शीर्ष पर बेकन उखड़ जाती हैं ।
आरक्षित चेरिल से गार्निश करें और परोसें ।