हैम सलाद

हैम सलाद
हैम सलाद के बारे में आवश्यकता है 10 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.12 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 514 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में ग्राउंड हैम, हार्ड-उबले अंडे, और डिजॉन सरसों की आवश्यकता होती है । इस रेसिपी से 440 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और केटोजेनिक आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे हैम सलाद, हैम सलाद, तथा हैम सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च के अलावा सब कुछ मिलाएं । स्वादानुसार लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
ठंडा परोसें।
3
सीधे परोसें, या मैकरोनी के साथ मिलाएं, या सैंडविच में हैमबर्गर बन, स्लाइडर रोल, कैसर रोल, रेगुलर ब्रेड में, पीटा में या रैप के रूप में परोसें । गर्म दिन पर नींबू पानी के साथ अच्छा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैमबर्गर बनहैमबर्गर बन
कैसर बनकैसर बन
नींबू पानीनींबू पानी
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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