हैमबर्गर और मैकरोनी

हैमबर्गर और मैकरोनी
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? हैमबर्गर और मैकरोनी कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 811 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, अजवाइन के बीज, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 897 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो हैमबर्गर मैकरोनी स्किलेट, कोहनी मैकरोनी के साथ हैमबर्गर गोलश, तथा आसान हैमबर्गर मैकरोनी सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 गर्म पानी का एक बड़ा बर्तन गर्म करें और मैकरोनी पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार मैकरोनी पकाना शुरू करें । 2 जबकि पानी गर्म हो रहा है और मैकरोनी पक रहा है, सॉस तैयार करें । एक कड़ाही में, उच्च गर्मी पर जैतून के तेल के एक चम्मच में जमीन बीफ़ को भूरा करें । केवल बार-बार हिलाओ ताकि जमीन के गोमांस को भूरा होने का अवसर मिले । जब बीफ ज्यादातर ब्राउन हो जाए, तो पैन में प्याज डालें और मिलाने के लिए टॉस करें । प्याज के नरम होने तक, लगभग 4-6 मिनट तक पकाएं । 3
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
अजवाइन के बीज, कुचल लाल मिर्च का एक पानी का छींटा और शाकाहारी या अन्य अनुभवी नमक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1-1/4 चम्मच बारीक कटा हुआ चाइव्स, विभाजित1-1/4 चम्मच बारीक कटा हुआ चाइव्स, विभाजित
अजवाइन बीजअजवाइन बीज
3
डिब्बाबंद टमाटर में डालो, वोस्टरशायर सॉस जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । 5 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
कटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च
4
सूखा और पका हुआ मैकरोनी और अजमोद में मिलाएं । एक और 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ मकारोनीपका हुआ मकारोनी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
5
स्वादानुसार ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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