हार्दिक एक पैन नाश्ता
हार्दिक एक पैन नाश्ता आपके सुबह के भोजन के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 293 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 17 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, बेल मिर्च, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं शीट पान नाश्ता फजिटास, हार्दिक देश नाश्ता, तथा हार्दिक नाश्ता टोस्ट.
निर्देश
एक उबाल में नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ ।
आलू जोड़ें और निविदा तक पकाना लेकिन अभी भी फर्म, लगभग 15 मिनट ।
बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें । समान रूप से भूरा होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना ।
प्याज, मिर्च, लहसुन, टमाटर और आलू डालें । नमक और काली मिर्च डालें और सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
पनीर के साथ सब्जी मिश्रण छिड़कें । पैन में अंडे को कुछ इंच अलग रखें। कवर पैन और अंडे वांछित दृढ़ता को पकाने के लिए अनुमति देते हैं ।
पैन को गर्मी से निकालें और परोसें ।