हार्दिक जंबालया

हार्दिक जंबालया
हार्दिक जंबालायन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिये $ 2.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल 447 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गर्म सॉस, तेज पत्ते, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें लें । 547 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हार्दिक जंबालया, जंबालया, और सब कुछ जंबालया.

निर्देश

1
5-क्यूटी में । धीमी कुकर, पहले 16 अवयवों को मिलाएं। ढककर कम से कम 6-7 घंटे तक या चिकन के गुलाबी न होने तक पकाएं । झींगा में हिलाओ। ढककर 15 मिनट तक या गर्म होने तक पकाएं । बे पत्तियों को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
2
चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

सामग्री

23 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।काजुन मसालाकाजुन मसाला227(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)टमाटर सॉस कर सकते हैंटमाटर सॉस कर सकते हैं794(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)टमाटर diced कर सकते हैं, undrainedटमाटर diced कर सकते हैं, undrained1रिबपत्तियों के साथ अजवाइन रिब, कटा हुआपत्तियों के साथ अजवाइन रिब, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगरम पका हुआ चावलगरम पका हुआ चावल11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सूखे थाइमसूखे थाइम11 पौंड तोरी,नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1छोटाहरी मिर्च, dicedहरी मिर्च, diced11 पौंड तोरी,लुइसियाना शैली की गर्म चटनीलुइसियाना शैली की गर्म चटनी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced प्याजdiced प्याज21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1छोटामिठाई लाल मिर्च, dicedमिठाई लाल मिर्च, diced454(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)जॉनसनविले एंडौइल सॉसेज लिंक्स, क्यूबेडजॉनसनविले एंडौइल सॉसेज लिंक्स, क्यूबेड454(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)पकाया मध्यम झींगा, खुली और deveinedपकाया मध्यम झींगा, खुली और deveined227(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए2(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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