हार्दिक स्किलेट स्टू
हार्दिक स्किलेट स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 332 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बीफ़ टॉप राउंड स्टेक, गाजर, सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शकरकंद पाई एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं हार्दिक बीफ स्टू-आपके क्रॉकपॉट में एक फिलिंग बीफ स्टू आसानी से बनाया जा सकता है, हार्दिक कड़ाही चावल, तथा हार्दिक स्किलेट सपर.
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में, प्याज के साथ ब्राउन स्टेक । गोभी, गाजर, आलू, पानी, सोया सॉस और चीनी में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 25 मिनट के लिए या मांस के नरम होने तक ढककर उबालें ।
एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और ठंडे पानी को चिकना होने तक मिलाएं; गोमांस मिश्रण में हलचल । उबाल आने दें; 1-2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।