हार्दिक साबुत अनाज पेनकेक्स

हार्दिक साबुत अनाज पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 250 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 55 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 73 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, गेहूं की भूसी, कोषेर नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो हार्दिक अनाज की रोटी, सेम और साग के साथ हार्दिक अनाज सूप, तथा खट्टा चेरी और कटा हुआ पेकान के साथ हार्दिक साबुत अनाज की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।