हार्टी होपिन' जॉन स्टू एक दक्षिणी रेसिपी है जो 4 लोगों को परोसती है। एक सर्विंग में 529 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन और 19 ग्राम वसा होती है। $1.74 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 31% पूरा करता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 40 मिनट का समय लगता है। इस रेसिपी से नए साल की शाम और भी खास हो जाएगी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। यह बजट अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए भूरे और चावल का मिश्रण, शिमला मिर्च, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 68% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर ठोस है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें हॉपिन' जॉन स्टू, होपिन' जॉन स्टू विद व्हाइट चेडर चीज़ ग्रिट्स और होपिन' जॉन भी पसंद आए।
निर्देश
1
सॉसेज को एक बड़े कड़ाही में मध्यम आंच पर पकाएं और हिलाएं जब तक कि मांस थोड़ा गुलाबी न हो जाए, लगभग 8 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
सॉसेज में अजवाइन और प्याज मिलाएं; प्याज के पारदर्शी होने तक पकाएँ और हिलाएँ, लगभग 5 मिनट और। सॉसेज मिश्रण में लहसुन और लाल शिमला मिर्च डालें और शिमला मिर्च के थोड़ा नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
सॉसेज और सब्जियों में भूरे और जंगली चावल का मिश्रण, काली आंखों वाले मटर, रस के साथ टमाटर, चिकन स्टॉक और काजुन मसाला मिलाएं। उबाल लें, आंच धीमी कर दें और ढक दें; 45 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
4
ढक्कन हटाएँ, आँच को मध्यम-धीमी तक बढ़ाएँ और स्टू के गाढ़ा होने तक, लगभग 15 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ। नमक और पिसी हुई काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटा काली मिर्च
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
स्टू के लिए कैबरनेट सॉविनन, चैबलिस और मैलबेक मेरी शीर्ष पसंद हैं। मैलबेक और कैबरनेट सॉविनन जैसी फुल-बॉडी रेड वाइन बीफ़ स्टू के लिए एकदम सही संगत हैं। मछली के स्टू के लिए संभवतः सफेद वाइन की आवश्यकता होती है, जैसे कि चब्लिस। आप बेयरफुट बबली पिंक मोसेटो आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 4.9 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
नंगे पाँव चुलबुली गुलाबी मोसेटो
बेयरफुट बबली पिंक मोसेटो विस्फोटक सुगंध और स्वाद के साथ मीठा और रसदार है। ठंडा (36-40 डिग्री फ़ारेनहाइट) परोसना सबसे अच्छा है, इस चुलबुले स्वाद में चमेली और मंदारिन नारंगी की सुगंध और स्वाद है जो लाल रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी और अनार से पूरित है। मलाईदार और रसदार फ़िनिश का आनंद लें!