हार्वेस्ट कटा हुआ सलाद

हार्वेस्ट कटा हुआ सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी साइड डिश? हार्वेस्ट कटा हुआ सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 276 कैलोरी. 14 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । संतरे का रस, भुनी हुई सुनहरी बीट, खजूर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं हार्वेस्ट कटा हुआ सलाद, भुने हुए छोले के साथ कटा हुआ सलाद (मेरा पसंदीदा कटा हुआ सलाद), तथा हार्वेस्ट सलाद.

सामग्री

1बड़ेकुरकुरा सेब (जैसे फ़ूजी या दादी स्मिथ), कटा हुआ (छिलका या बिना छिला हुआ)कुरकुरा सेब (जैसे फ़ूजी या दादी स्मिथ), कटा हुआ (छिलका या बिना छिला हुआ)3ओइनियनअजवाइन या 1 बल्ब सौंफ़, कटा हुआ (मैं सौंफ़ पसंद करता हूं । )अजवाइन या 1 बल्ब सौंफ़, कटा हुआ (मैं सौंफ़ पसंद करता हूं । )3खजूर, पिसे हुए और कटे हुए (ठंडे होने पर काटने में आसान)खजूर, पिसे हुए और कटे हुए (ठंडे होने पर काटने में आसान)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभुना हुआ सुनहरा बीट (एक दिन पहले किया जा सकता है)भुना हुआ सुनहरा बीट (एक दिन पहले किया जा सकता है)170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरी बीन्स, छंटनी कीहरी बीन्स, छंटनी की2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)100% शुद्ध मेपल सिरप100% शुद्ध मेपल सिरप2(सर्दी)ताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस3काली मिर्च के पीसकाली मिर्च के पीस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनार के बीज (लगभग 1 मध्यम अनार)अनार के बीज (लगभग 1 मध्यम अनार)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ठीक समुद्री नमकठीक समुद्री नमक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआविनिगेट: (कई दिन पहले तैयार किया जा सकता है)विनिगेट: (कई दिन पहले तैयार किया जा सकता है)3(सर्दी)अखरोट का तेल (या सभी जैतून के तेल का उपयोग करें)अखरोट का तेल (या सभी जैतून के तेल का उपयोग करें)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट, कटा हुआअखरोट, कटा हुआ3(सर्दी)अपरिष्कृत, कोल्ड-प्रेस्ड एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलअपरिष्कृत, कोल्ड-प्रेस्ड एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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