हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ आई-ऑफ-राउंड
हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ आई-ऑफ-राउंड सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 191 कैलोरी. के लिए $ 4.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास काली मिर्च, सहिजन, आंखों के गोल रोस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो कुकीज़ और क्रीम ठगना: एक साल के दौर का इलाज, हॉर्सरैडिश क्रीम, तथा हॉर्सरैडिश क्रीम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
क्रीम पनीर, सहिजन और सरसों को मिलाएं; चिकना होने तक हिलाएं । कवर और सर्द।
एक बड़े भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में शराब और मक्खन मिलाएं; भुना जोड़ें । सील और सर्द कम से कम 8 घंटे या 24 घंटे तक, कभी-कभी मुड़ते हुए ।
ओवन को 50 पर प्रीहीट करें
मैरिनेड से रोस्ट निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
जगह एक 13 एक्स 9 इंच भारी शुल्क पन्नी के साथ लाइन में खड़ा पैन में भुना ।
नमक और काली मिर्च मिलाएं, और भुना की सतह पर रगड़ें ।
सेंकना, खुला, 500 पर 20 से 30 मिनट के लिए । ओवन बंद करें। 2 घंटे के लिए ओवन का दरवाजा न खोलें । मांस थर्मामीटर को 145 (मध्यम-दुर्लभ) से 160 (मध्यम) पंजीकृत करना चाहिए । पतले स्लाइस मांस, पैन रस को आरक्षित करना ।
मांस को पैन जूस और हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ परोसें ।